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PMS<月経前症候群>のあれこれ07

月経前症候群・PMSとは

「PMS」とも言われる月経前症候群。月経前症候群とは、生理の約2週間前から起こるココロとカラダのトラブルの総称です。もうちょっと詳しく言うと、ホルモンのアンバランスさにともなって日常生活に差し障るさまざまな症状が一群となって現れることをいいます。

月経前症候群・PMSの症状

代表的な症状をちょっとあげてみますね。

下腹痛、腰痛、下腹部が張る、乳房が痛い・張る、頭痛、肩こり、めまい、手足の冷え、ニキビができやすい、肌荒れ、化粧のノリが悪い、むくみ、のどがかわく、食欲が増す・なくなる、下痢・便秘、疲れやすい、眠くなる、おりものが増える、カラダがスムーズに動かない、アレルギー症状がある(鼻・目など) イライラ、怒りやすい、攻撃的になる、無気力、憂うつ、気分の変化、能率が低下、性欲の変化、いつも通り仕事ができない、女性であることが嫌になる、人付合いが悪くなる……などなど。

……というか、「女の人ならこんなの必ず何個かはあてはまるよね」と思っちゃいますが、やっぱりある調査では20~30歳台の働く女性の90%以上の人がこういった症状にあてはまるという結果がでたそう。

詳しくは、「月経前症候群(PMS)の主な症状・診断基準」をご覧下さい。

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