PMSやPMDDを、漢方薬や栄養療法を用いて治療をするクリニックがあります。薬を使わないので副作用の心配がなく、PMSやPMDD症状の原因から治療をしてくれるのが大きな特徴です。

●漢方薬をつかった治療

東洋医学においては、「気・血・水（き、けつ、すい）」のバランスが乱れていると心や体に不調があらわれるという考えです。特にPMSやPMDDの症状は、血のアンバランス状態であるとされます。一人ひとりの体質にピッタリ合った漢方薬が処方されると、症状がよくなっていくことを実感できるでしょう。自分に合った漢方薬の先生を見つけることも、大切です。ただ、PMS症状が強かったりPMDD症状の場合では、漢方薬だけでは十分な改善には至らないケースもあります。

詳しくはPMS（生理・月経前症候群）・PMDDの治療法（1）漢方治療をご覧ください。

●ビタミン、ミネラルなどのサプリメントで治療する栄養療法を行うクリニック

PMSやPMDD症状を引き起こす原因の多くが、隠れ貧血（＝潜在性鉄欠乏性貧血または貧血）と機能性低血糖症が関係していることが分かっています。

食べ物に含まれる鉄分の減少や、加工食品の増加などにより、昭和50年以降から食事からの鉄分の摂取量が急激に減少している事が指摘されており、現代の日本人女性の二人に一人は貧血だといわれています。そのため月経のある女性では、意識して鉄不足にならないような食生活をしていない限り、普通の食生活では鉄不足に陥ってしまうのです。PMSやPMDD症状に悩む女性が増えているのも、当然ですね。

そのためPMSやPMDD治療には、鉄などのミネラルやビタミンを処方する栄養療法が、非常に有効なのです。治療用のサプリメントを使うので、副作用の心配がないのが特徴です。一般的な婦人科では調べない血液検査をおこなって「隠れ貧血（＝潜在性鉄欠乏性貧血）」の有無を調べ、ヘム鉄などのサプリメントの処方をしてくれます。隠れ貧血が強いと、将来不妊症になる可能性があります。

また、炭水化物など血糖値を急上昇させる高GI値食を日常的にたくさん摂取する食生活を続けたり、ストレスを抱える生活が続くと、機能性低血糖症を起こしてしまうため、食事療法を取り入れる治療法も有効です。

ヘム鉄の補給を中心とした栄養療法や食事療法により、長年苦しんでいたつらい症状が最初の生理からスッキリしたり、数か月で解放された例が多数報告されていることから、PMSやPMDDの原因が隠れ貧血や機能性低血糖症であることがわかります。大切な女性の体は、薬に頼るのではなく、根本的な解決が必要です。