症状
PMS（月経前症候群）には、主に訴えられている症状だけでも150～200以上の種類があります。これらは大きく分けて3つのカテゴリに分類することができます。
身体的症状
□下腹部／下腹部痛・張り、腰痛
□血管・神経／頭痛・肩こり・手足の冷え、めまい
□呼吸器／息苦しい、動悸、胸がしめつけられる
□消化器／食欲の変化、便秘・下痢、特定の食べ物が食べたい
□乳房／乳房の張り・痛み
□皮膚／肌荒れ、ニキビ、化粧のりが悪い
□その他／眠気、むくみ、のどの渇き、おりものが増えるなど
精神的症状
□イライラする、短気になる
□憂鬱な気分でちょっとしたことで泣きたくなる
□だるくて何事もやる気がおきない
□集中力の低下
□記憶力の低下
□孤独感・不安感
□マイナス思考
社会的症状
□対人関係への意欲低下（人と会いたくなくなるなど）
□社会活動への意欲低下（整理整頓や仕事ができない、女性であることが嫌になるなど）
以上に挙げたものは主な症状ですが、他にも様々なマイナートラブルが起こることもあり、また症状の組み合わせも人によってそれぞれ違ってきます。
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①栽培方法のこだわり
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